GWも終盤です。 今年は天気にも恵まれ、晴れやかな青空の下、楽しまれている人々が多いですね。 さて、腸活についての第三章。 今回は食物繊維について、です。 食物繊維 ~なにがからだにいいんだろう?~ プレバイオティクスとしても紹介しました、「食物…
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