7月早々猛暑が続いております。
体調はいかがでしょうか。
ところで、7月12日は人間ドックの日、
日本人間ドック学会では2019年に、
7月12日を「人間ドックの日」として正式に制定しました。(
80年以上前の7月12日、日本で初めて行われました。この日にちなんで、決められたのですね。
ちなみに「ドック」は病院という意味の俗語もあるようですが、
健康診断は、
個人で受けることもできますが、企業や会社では、
健診結果のお話になると、健診前はお酒をやめていました、
しかし過度の節制は、よくありません。健診が終わったあと、開放感からか、
健康診断の前はいつも通りの生活をし、
健診前の過ごし方についてもよく聞かれるので、まとめておこうと思います。
《前日》
・禁酒、禁煙
・食事は前日の21時までに済ませておく。(
・脂っこいものや甘いものを多量に摂取しないようにする。
・激しい運動は控える(肝臓に影響を与えて、
注意点
・消化に良いものを食べる
・睡眠をたっぷり取ることが推奨されているが、
・肝臓の数値を気にする場合、禁酒は最低でも一カ月前から行う
・持病の薬は主治医に確認しておく
・当日に時間に余裕を持って、
《当日》
必須事項
・禁酒、禁煙
・お茶やジュース、コーヒーは禁止
・病院によるが、健診の2時間前まで少量の水のみOK
・激しいものはもちろん、軽い運動であっても控える
・持病の薬の服用は、医師に確認した方が安心
※もし、
※健診が午後の場合は朝食を食べて良いとされている場合もある。
※健診後はお酒やたばこ、飲食、運動OK。
注意点
女性の場合、生理中でも健診を受けることは可能です。
異常がなくても陽性という判定になってしまいます。
また、子宮頸がんの検診についても生理期間は避けるべきです。
「健康診断と人間ドックって何が違うのですか?」
健康診断も人間ドックも、
「健康診断」は年齢に応じた一般的な検査が含まれています。
一方、「人間ドック」も、病気の早期発見が目的ですが、
健康診断だけではわからない病気を発見することが可能で何より、自身が気になる箇所をより細かく診ることができるため、
健康診断も人間ドックも、継続的に行うことが大切です!
当院でも、健康診断(定期健康診断、特殊健康診断等)、
ご希望の方はスタッフにお問い合わせください。
まだ夏は始まったばかりです。
生活に気を付けて暑い夏を乗り切りましょう。